Ensalada de aguacate

Breve Descripción

Ingredientes

  • 150 gr. Aguacate
  • 30 gr. Pepino
  • 30 gr. Lechuga
  • 125 gr. Yogurt desnatado
  • 1 gr. Pimienta negra
  • Sal
  • 110 gr. Pechuga de pollo
  • 30 gr. Zanahoria
  • 5 gr. Maíz
  • 20 gr. Apio
  • 2 gr. Menta

Listo en

0 Horas: 15 minutos

Dificultad

4/10

2

Raciones

Datos Nutricionales

Instrucciones

1. Pelar y trocear el aguacate, el pepino, y la zanahoria.
2. Juntar la lechuga con el aguacate, el pepino, la zanahoria, el apio y el maíz.
3. Agregar el pollo.
4. Preparar un aderezo mezclando el yogurt con la sal, la pimienta y la menta picada.
5. Servir la ensalada con el aderezo.

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Receta escrita por

Rosy Crujeiras

Rosy Crujeiras

Nutricionista y Dietista Diplomado en enfermería, Ciclo en enfermería, Título de bachelor of nursing...

Discusiones:

One comment
  • Rosy Crujeiras dice:

    Espero que os guste y que deis vuestras opiniones; no tanto del lado gastronómico, que también, más bien en el cómo os ha ayudado o afectado en vuestra nutrición y dieta.

    Vuestras opiniones nos ayudaran a mejorar.

    Gracias.

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